Mit der LNB Bewegungstherapie kann man Schmerzen des Bewegungs-Systems durch neue besonders gezielte Bewegungsformen und -abläufe vorbeugen oder nach erfolgter Therapie die vollständige Gesundung unterstützen.
Es freut mich, dass Sie sich für das Ganzkörpertraining nach Liebscher & Bracht interessieren. Dieses Training zielt darauf ab, Verkürzungen in Muskeln und Faszien zu lösen, die durch Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsmuster entstehen können. Solche Verkürzungen können Schmerzen im ganzen Bewegungsapparat verursachen und die Beweglichkeit einschränken.
Im Rahmen der Engpass-Dehngruppe werden diese Verkürzungen gezielt mit speziellen Übungen behandelt, die von Liebscher & Bracht entwickelt wurden. Dabei kommen auch Faszien Rollmassagen zum Einsatz, um die Faszien zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Das Ziel ist, dass Sie selbst aktiv werden und ein neues, angenehmeres Körpergefühl erleben.
Wenn Sie mehr über meine Kurse wissen möchten oder Tipps für den Einstieg suchen, helfe ich Ihnen gern weiter
